Kesehatan Seksual

Ingin membersihkan kulit Anda, meningkatkan mood Anda, dan memotong risiko kanker, penyakit jantung, dan bahaya kesehatan lainnya? Tidak, jawabannya adalah tidak dalam pil ajaib - itu antara lembar Anda. Itu benar - sebuah Lovin sedikit 'dapat meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan dalam banyak cara yang mengejutkan."Ada banyak penelitian yang menjelaskan manfaat kesehatan dari seks," kata berlisensi terapis seks dan seksualitas pendidik Sandra L. Caron, PhD, profesor hubungan keluarga dan seksualitas manusia di University of Maine College Pendidikan dan Pembangunan Manusia di Orono. Sebagian besar orang dalam berhubungan seks untuk mencapai orgasme. Tidak ada yang mengatakan Anda harus dengan seseorang untuk melakukan itu.

 Memperoleh kesehatan jantung
Sama seperti aktivitas fisik, seks yang sehat adalah baik untuk jantung Anda. Beberapa studi telah menemukan bahwa risiko kematian akibat peristiwa penyakit jantung seperti stroke atau serangan jantung turun sebagai frekuensi orgasme yang baik Anda meningkat seiring waktu. Dan bagi mereka yang khawatir bahwa tenaga yang terlibat dalam seks merupakan ancaman ke jantung, analisis menunjukkan bahwa saat intens paling seksual (dengan asumsi Anda tidak biasa kuat dalam kegiatan Anda) tempat tentang permintaan yang sama pada jantung Anda seperti berjalan 4 sampai 6 mil per jam. Tentu saja, hal ini membantu jantung Anda dan kehidupan seks Anda secara keseluruhan untuk tetap bugar.

Meringankan rasa sakitHanya melihat pasangan Anda (atau bahkan foto pasangan Anda) dapat membantu meringankan rasa sakit. Ketika ahli anestesi menunjukkan orang-orang mengambil bagian dalam studi Foto mitra romantis mereka atau meminta mereka untuk terlibat dalam permainan kata, mereka menemukan bahwa melihat mitra romantis signifikan tumpul pengalaman rasa sakit. Jadi meskipun Anda mungkin berpikir nyeri adalah penghalang untuk seks, pertimbangkan manfaat satu jenis kelamin ini sepadan dengan waktu dan usaha: luangkan waktu untuk benar-benar melihat kekasih Anda. Penelitian lain telah menemukan bahwa wanita bisa mendapatkan beberapa bantuan dari kram menstruasi melalui orgasme yang baik.
Mengurangi stres seks yang sehat menawarkan efek menenangkan yang sama dari kenyamanan makanan manis untuk mengurangi stres. Para peneliti berteori pengurangan stres ini terjadi karena jalur kesenangan otak yang dipicu oleh seks (hanya karena mereka adalah, untuk beberapa, dengan memperlakukan manis) - dan sepertinya efek ini adalah sedikit lebih kekal daripada yang kita sering berpikir.Penelitian telah menunjukkan pria dapat mengurangi resiko kanker prostat secara seimbang untuk orgasme yang baik dan stimulasi testis mereka. Sementara penelitian lebih lanjut diperlukan, ini tentu akan menjadi manfaat seks welcome.

Peningkatan Kualitas tidur
Meskipun para ahli tidak tahu persis mengapa seks bekerja untuk meningkatkan tidur, tampaknya ada beberapa bukti bahwa hal itu. Jadi jangan terlalu heran jika Anda dan pasangan Anda tertidur tak lama setelah sexcapade memuaskan - dan bangun dengan perasaan segar!
Mood yang lebih baik
Tidak heran Anda punya pandangan yang lebih positif pasca-seks: Ada alasan-alasan biokimia untuk peningkatan suasana hati bagi manfaat seks, dari neurotransmitter yang dapat dilepaskan selama seks yang sehat dengan mood enhancer yang terkandung dalam air mani itu sendiri. ada banyak yang bisa diungkapkan hanya untuk efek meningkatkan suasana hati memiliki koneksi bagus dengan seseorang yang Anda percaya dan peduli pada anda."

Kulit yang bercahaya.
Itu dongeng 'pagi-setelah' menyala? Ini bukan hanya imajinasi Anda: Anda benar-benar terlihat lebih tenang setelah berhubungan seks .,Seks bahkan membantu Anda terlihat lebih muda," kata Caron. cahaya yang dapat dikaitkan dengan kombinasi menghilangkan stres, mood yang lebih baik, dan siram darah di bawah kulit Anda yang merupakan bagian alami dari proses gairah.Menikmati kehidupan seks yang sehat adalah salah satu kesenangan dalam kehindupan. Keintiman bisa menjadi keuntungan untuk kesehatan jangka panjang Anda juga membuat yang jauh lebih menyenangkan.